空気がキーンと冷たく、寒い日が続いていますね。 年が明けたと思ったらあっという間に、1月も終盤です。 さて今日のテーマは、「体にとって一番大切なもの」です。 生きていく上で、体内に取り込むものの内、一番大切なものとは何でしょう？...

新しい年になりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 昨年は、沢山の方にお越しいただきありがとうございました。 数多ある整体の中から見つけて、新しくお越しくださった方々もいて、とても有難いことです。 定期的に通われている方、辛いときにという方、たまにふらっとお見えにな...

再び暑さが戻ってきましたが、一雨ごとに少しずつ秋らしくなっていきますね。 秋は何かとセンチメンタルになる季節。 理由もないのに、寂しさを感じたり、もの悲しくなったり・・・ 今日はそんな心と体と季節の関係について、書いてみたいと思います。...

すっかりご無沙汰しておりましたが、久々の整体ブログです！ いつも季節的な体の変化について書こうと思いながら、後手に回ってしまいますが・・・ 珍しく少～し先取りで^^ 今回は「五月病」について書いてみようと思います。 春は、進学や就職、転職、転居などで、新しい環境に変わる方が...

今年の冬は、例年に比べても随分暖かかったですね。 昨日も、昼間の日差しはもう春のような、ぽかぽか陽気でした。 あちこちに色とりどりの花が咲き、心躍る季節がやって来ますが・・・ 中には「春の訪れが恐ろしい」という方も、いらっしゃるでしょう。...

新型肺炎（新型コロナウイルス感染症）に関するニュースが、連日報道されていますね。 とうとうWHOが「緊急事態」を宣言しました。 日本でも感染者が数名出ており、不安な気持ちになられている方も多いと思います。 現在日本での感染者は14名とまだ少なく、尚且つ病院などで適切な対応が...

すっかり久々の更新になってしまいました・・(汗) 早いもので、年末も間近となりましたね！ 12日に、例年よりも早くインフルエンザ流行注意報が発令されたそうです。 職場で流行しているというお話も、ちらほら耳にします。 前回の「インフルエンザと風邪」で、体はインフルエンザや風邪...

この度、台風19号で被害に遭われた方々には、心よりお見舞い申し上げます。 被災された皆さまが、一日も早く日常生活に戻ることができますようお祈りいたします。 台風当日は当店も休業し、ご予約の方々には他日にお振り替えいただきました。...

夏が、去るのを惜しんでいるのでしょうか。 朝晩は涼しくなりましたが、日中はまだ夏のような日差しが続いていますね。 週明け頃からは、ようやく少し気温が下がるようです。 ９月中少し期間が開いて来られた方の中には、夏の疲れを溜め込んだままのお体の方が結構いらっしゃいました。...

猛暑が続いていますね。 梅雨の洗濯物の乾かなさから一転、日中2時間程でパリッと乾くので助かります。 ここのところ、夏特有の不調でいらっしゃる方が多いです。 いわゆる「夏バテ」ですね。 夏バテは、病名ではなく、夏の「高温多湿」を原因とする体調不良諸々を総称する言葉です。...

先日、羽根木公園まで梅を見に行ってきました。 可愛らしい紅白の花、園内に広がる甘い香りを満喫して・・・最寄りの東松原駅へ戻る途中、「おからドーナツ」の幟を発見！ 「花も団子も」派なので、もちろん立ち寄りました。 ふわふわでもっちり、思わず「おいしい」と顔がほころぶおやつでし...

久々のブログになってしまいました。 たまにチェックしているけどなかなか更新されないね～とご指摘いただきました・・・ 書きたいことは色々とあるので、もう少しこまめに書けるよう頑張ります^^; さて、まだ寒い日もありますが、段々と日差しが春らしくなってきましたね。...

前回 、乾いた体に起こることを色々と書いてみましたが、当てはまるものはありましたか？ 実は、爪の周りにいつもささくれができる・鼻水がよく出る・尿の色が濃い、そして冬はよく静電気がピリッと走るという、正に水分不足のカラカラ女だったのは、何を隠そうこの私です(^^;...

先週までの暖冬から、一気に冬らしい寒さになりましたね。 今日のテーマは「体の乾き」です。 10月以降、整体の際にお伝えした方も多いのですが、大事なことなのでブログにも書いておこうと思います。 基本的に冬場は、と～にかく体が乾きます。...

台風一過で、今日もすっきりとした秋の空でしたね。 秋といえば、○○の秋！ 私はもちろん「食欲の秋」です♡ 食いしん坊にとっては、美味しいものが沢山あるいい季節です。 「スポーツの秋」も定番ですよね。 芸術にしろ、読書にしろ、この時期は活動的になる季節というイメージがあります...

一昨日は定休日でしたので、深大寺公園に散歩に行ってきました。 木陰の下は涼しく感じられ、この猛暑をもしばし忘れさせてくれますね。 ちょうど鬼灯祭りをしていて、橙色のほおずきが夏の暑さに負けず元気になっていました。 さて、今日は前回の続きで、汗とエアコンについて書いていきます...

煮え立つような暑さが続いていますね。 西日本豪雨による被災地の復旧作業に、この猛暑が足かせとなっていると聞きます。 被災された方々に、心よりお見舞い申し上げますと共に、一日も早い復興をお祈り申し上げます。 岐阜では40.7度を観測したと、ニュースになっていました。...

春の身体について三本立てで書く予定でいましたが、そうこうしているうちに夏が来てしまいました・・ 楽しみにしてくださっていた方には大変申し訳ありませんが、予定を変更して夏の身体について今日は書きたいと思います！ 九州や四国では、平年より1週間ほど早く梅雨入りしました。 ...

すっかり春ですね。ご無沙汰してしまいました。 整体室に置いている観葉植物も、長い冬の沈黙を破り、新芽が動きを見せています。 外に出て花々や新緑の明るい彩りを見るだけで、心が華やぎますね。 ただ穏やかな陽気に反して、春は身体の不調が一番出やすい季節でもあります。...

午前中から降りはじめた雪で、一面真っ白ですね。 外がすっかり雪国のようで、家にいながらなんだか旅行気分です。 さて今日は、流行中のインフルエンザについて書きたいと思います。 高熱が出て、症状も強く、重症化する恐れもあり、感染力も強い・・・とあって、風邪よりも「危険」なものと...