前回、体にとって一番大切なものを考えました。 食べ物・・・水・・・どちらもとても大切です。 けれど、それ以上にもっともっと大切なものがありますね。 この世に生まれてから毎日、一日も欠かすことなく摂取しているもの・・・ そう、「酸素」です。...

＜初学者歓迎＞ ご家族の介護をされている方、子育て中のお母さん、整体に興味のある方・・・ 日常生活ですぐに使える整体の技術を学んでみませんか？ 整体には、目からウロコ！な体の哲学・知恵が詰まっています。 健康に対する不安が高まる昨今、ぜひ整体を知って活用していただければと思...

再び暑さが戻ってきましたが、一雨ごとに少しずつ秋らしくなっていきますね。 秋は何かとセンチメンタルになる季節。 理由もないのに、寂しさを感じたり、もの悲しくなったり・・・ 今日はそんな心と体と季節の関係について、書いてみたいと思います。...

整体を受けながらお話されていた方が、ポロリと「最近イライラが止まらなくて」とこぼされました。 「あ、それお体にも出ていますね」とお伝えしたら驚かれました。 そんなことまで、体に出るんですか？！と。 今日はそんな、「イライラが止まらない」というお体の状態について書いてみようと...

すっかりご無沙汰しておりましたが、久々の整体ブログです！ いつも季節的な体の変化について書こうと思いながら、後手に回ってしまいますが・・・ 珍しく少～し先取りで^^ 今回は「五月病」について書いてみようと思います。 春は、進学や就職、転職、転居などで、新しい環境に変わる方が...

休業中ブログが全然更新できておらず、楽しみにされていた方には申し訳ありませんでした！ また少しずつ書いていきたいと思いますので、たまに覗いていただけましたら幸いです。 さて、10月上旬より数カ月ぶりに整体を再開しました。...

今年の冬は、例年に比べても随分暖かかったですね。 昨日も、昼間の日差しはもう春のような、ぽかぽか陽気でした。 あちこちに色とりどりの花が咲き、心躍る季節がやって来ますが・・・ 中には「春の訪れが恐ろしい」という方も、いらっしゃるでしょう。...

新型肺炎（新型コロナウイルス感染症）に関するニュースが、連日報道されていますね。 とうとうWHOが「緊急事態」を宣言しました。 日本でも感染者が数名出ており、不安な気持ちになられている方も多いと思います。 現在日本での感染者は14名とまだ少なく、尚且つ病院などで適切な対応が...

夏が、去るのを惜しんでいるのでしょうか。 朝晩は涼しくなりましたが、日中はまだ夏のような日差しが続いていますね。 週明け頃からは、ようやく少し気温が下がるようです。 ９月中少し期間が開いて来られた方の中には、夏の疲れを溜め込んだままのお体の方が結構いらっしゃいました。...

猛暑が続いていますね。 梅雨の洗濯物の乾かなさから一転、日中2時間程でパリッと乾くので助かります。 ここのところ、夏特有の不調でいらっしゃる方が多いです。 いわゆる「夏バテ」ですね。 夏バテは、病名ではなく、夏の「高温多湿」を原因とする体調不良諸々を総称する言葉です。...

先日、羽根木公園まで梅を見に行ってきました。 可愛らしい紅白の花、園内に広がる甘い香りを満喫して・・・最寄りの東松原駅へ戻る途中、「おからドーナツ」の幟を発見！ 「花も団子も」派なので、もちろん立ち寄りました。 ふわふわでもっちり、思わず「おいしい」と顔がほころぶおやつでし...

久々のブログになってしまいました。 たまにチェックしているけどなかなか更新されないね～とご指摘いただきました・・・ 書きたいことは色々とあるので、もう少しこまめに書けるよう頑張ります^^; さて、まだ寒い日もありますが、段々と日差しが春らしくなってきましたね。...

台風一過で、今日もすっきりとした秋の空でしたね。 秋といえば、○○の秋！ 私はもちろん「食欲の秋」です♡ 食いしん坊にとっては、美味しいものが沢山あるいい季節です。 「スポーツの秋」も定番ですよね。 芸術にしろ、読書にしろ、この時期は活動的になる季節というイメージがあります...

煮え立つような暑さが続いていますね。 西日本豪雨による被災地の復旧作業に、この猛暑が足かせとなっていると聞きます。 被災された方々に、心よりお見舞い申し上げますと共に、一日も早い復興をお祈り申し上げます。 岐阜では40.7度を観測したと、ニュースになっていました。...

色とりどりの紅葉、そして鮮やかなイチョウが終わると、いよいよ冬も本番という気がします。 前回、身体は左右で構造も役割も異なるという話をしました。 さて今回は、二宮整体の一番の特徴である「左の骨盤を締めて右の骨盤を上げる」という操法について書いていきます。...

久々の投稿となってしまいました。 ハロウィーンが終わったと思ったら、もうすでにクリスマス商戦が始まっていますね。 クリスマスの赤や緑の装飾や夜のイルミネーションはうきうきするので好きですが、ふた月も前から始めたら本番を迎えるころには飽きてしまいそうな・・・。 ...

今日は台風一過ですっきり晴れて、夏に逆戻りしたような暑さでしたね。 でも道端では彼岸花が、いつの間にやらすーっと伸びて、艶やかな朱色の花を咲かせています。 さて、今日はこの間お客様に少しお話しました二度寝について書こうと思います。...