いつも《とがさわ整体》をご愛顧いただきありがとうございます。 6月7日より、自身の出産のため一時休業しております。 10～11月頃の再開を予定しておりますので、その際にはHP等でお知らせいたします。 皆さまには大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。...

今年の冬は、例年に比べても随分暖かかったですね。 昨日も、昼間の日差しはもう春のような、ぽかぽか陽気でした。 あちこちに色とりどりの花が咲き、心躍る季節がやって来ますが・・・ 中には「春の訪れが恐ろしい」という方も、いらっしゃるでしょう。...

新しい年、一本目は何を書こうかな、と思っている内に早半月！ こんなのんびりペースのブログで恐縮ですが、本年も何卒よろしくお願いいたします。 さて、年明けから色々な不調の方がお見えになりました。 ・アレルギー症状 ・股関節痛 ・目の充血 ・肩の痛み ・胃痛 などなど・・・...

猛暑が続いていますね。 梅雨の洗濯物の乾かなさから一転、日中2時間程でパリッと乾くので助かります。 ここのところ、夏特有の不調でいらっしゃる方が多いです。 いわゆる「夏バテ」ですね。 夏バテは、病名ではなく、夏の「高温多湿」を原因とする体調不良諸々を総称する言葉です。...

最終回は「毎日食べることのリスク」についてです。 今回の食についての話は、そもそも思っていた以上に「毎日決まって食べるものがある」「頻繁に食べているものがある」という方が多く、そのことが気になったことが発端でした。 「毎日食べることのリスク」と書きましたが、もちろん同じもの...

ブログが亀の歩みのごとく遅い更新ですみません・・・ 今日は食についての第二弾です！ 前回は、「頭で食べないこと」でした。 食についての情報が溢れていますが、なるべく自分の五感を使って食べるものを選べたら・・・と自戒も込めて書きました。 さて、今回はもう一歩踏み込んで、体...

先日の春分の日は、桜の開花が重なり、春も本番だなぁ！と思っていたのですが・・・ 昨日今日は一転、春物コートでは辛い寒さでしたね。 三寒四温という言葉が、まさにぴったりの今日この頃です。 ２・３月は整体を受けに来られている方々に、食生活について色々とお伺いしていました。...

前回 、乾いた体に起こることを色々と書いてみましたが、当てはまるものはありましたか？ 実は、爪の周りにいつもささくれができる・鼻水がよく出る・尿の色が濃い、そして冬はよく静電気がピリッと走るという、正に水分不足のカラカラ女だったのは、何を隠そうこの私です(^^;...

先週までの暖冬から、一気に冬らしい寒さになりましたね。 今日のテーマは「体の乾き」です。 10月以降、整体の際にお伝えした方も多いのですが、大事なことなのでブログにも書いておこうと思います。 基本的に冬場は、と～にかく体が乾きます。...

警戒していた台風ですが、今のところ思った程雨は降っていませんね。 先日お越しいただいた方と、整体後にお話をしたときのことです。 消化器の働きが少し悪くなっているようでしたので、普段どのようにお食事をとられているのかお伺いしました。...

すっかり春ですね。ご無沙汰してしまいました。 整体室に置いている観葉植物も、長い冬の沈黙を破り、新芽が動きを見せています。 外に出て花々や新緑の明るい彩りを見るだけで、心が華やぎますね。 ただ穏やかな陽気に反して、春は身体の不調が一番出やすい季節でもあります。...

新年明けましておめでとうございます。 昨年は、整体を通して様々な方と出会えた１年でした。 本年も精進していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。 さて今日は、年明けの不調について書いていきます。 お正月は、お仕事などお休みされた方が多いことと思います。 ...

色とりどりの紅葉、そして鮮やかなイチョウが終わると、いよいよ冬も本番という気がします。 前回、身体は左右で構造も役割も異なるという話をしました。 さて今回は、二宮整体の一番の特徴である「左の骨盤を締めて右の骨盤を上げる」という操法について書いていきます。...

長い間楽しませてくれた、百日紅(さるすべり)がそろそろ見頃を終えますね。 (百日紅は、調布の市の花で、足元に目を落とすとマンホールの絵柄にもなっています) そして秋がやってきますね！ 「○○の秋」とたくさんのフレーズが並ぶ活動的な季節です。 ...