整体講座のお知らせ

＜初学者歓迎＞

ご家族の介護をされている方、子育て中のお母さん、整体に興味のある方・・・

日常生活ですぐに使える整体の技術を学んでみませんか？

整体には、目からウロコ！な体の哲学・知恵が詰まっています。

健康に対する不安が高まる昨今、ぜひ整体を知って活用していただければと思い、この度整体講座を企画いたしました。

少人数制で毎月第２火曜日に開催します。

講座では、整体の理論・やり方などをご説明しながら、実際にペアになって練習をします。

・体の冷え

・頭の疲れ

・眠りの質

・肩こり

・腰痛

など、体の気になる不調を改善するポイントを学びます。

学んだその日から使えて、身近な人に喜ばれますよ^^*

日程　全4回

　　　2021年11月9日(火)

　　　2021年12月14日(火)

　　　2022年1月11日(火)

　　　2022年2月8日(火)

時間　10：00～12：00

※15分前より入場可能

場所　調布レンタルルームLINO（調布駅徒歩3分）

料金　各回2,000円

募集　6名（予約制）

持物　靴下・タオル・動きやすい服装（着替えスペースあり）

内容としては1回1回完結する形で行いますが、理解・上達の面からもなるべく単発参加よりも何度か参加できると良いと思います。

ご予約方法（いずれか）

・予約専用サイト

・公式LINEアカウント（登録後、お名前・電話番号・参加希望日をお送りください）

・メール（お名前・電話番号・参加希望日をお書きください）

皆さまのご参加をお待ちしております。

ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。

＜とがさわ整体＞

LINE公式アカウント　https://lin.ee/jWxgGfa

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